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      • 貴陽云巖:口就能學習養生技巧
      •   “患骨質疏松癥怎么辦?頸椎病的治療有哪些?如何提高我們的生活質量……”“醫生,我們平時做些什么可以提高免疫力?”為群眾樂享生活、健康養生,4月16日,主題為“吾悅實踐行 共樹文明風”的健康知識在云巖吾悅廣場營銷中心一樓舉行,本次活動由云巖區新時代文明實踐中心舉辦。

          健康知識現場,原貴州省衛生廳副廳長、貴州中醫藥大學副校長蘇玉水教授圍繞中醫養生、健康生活、職業病防范、積極心態等四個方面,引導大家要養成良好生活習慣、強化健康養生意識;顒蝇F場還邀請了云巖區“綠絲帶”文明尋訪志愿服務隊為現場群眾宣傳“治風”工作相關內容,助力文明新風建設深入。

          “我平時工作都是坐在電腦前,而且一坐就是幾個小時,久而久之就會脖子酸痛、還有了特有的‘富貴包’,應該如何有效治理呢?”參與李阿姨率先提問。針對辦公室久坐引發常見的肩頸炎、“富貴包”、腰椎酸痛等狀況的職業病人群,蘇教授現場邀請了志愿者傳授示范按摩局部的傳統中醫理療小技巧和適當的伸展運動以及平時生活中應注意的事項。

          “養生之道,要遵循方法和技巧,飲食有,作息有規律,12生肖排序操勞有度,使形與神俱,可享!痹谥,蘇教授結合中老年人的身體特點,針對季節變化、中老年人多發病等問題,用通俗易懂的語言從養生、日常疾病預防、新冠疫情防控及家庭常備藥等方面進行了生動細致地。

          前來參加的社區居民聽得十分專注,并實時與蘇教授互動提問,一個小時的講課現場氣氛十分熱烈。參加活動的王阿姨高興地說道,“今天聽了老師的才知道,合理搭配膳食比吃保健品更有效果,希望咱們街道的新時代文明實踐所以后能多多組織這樣的和活動,普及更多的養生保健知識!保ㄔ茙r區文明辦)

          本報貴陽4月11日電(記者陳雋逸)《貴州省促進養老托育服務高質量發展實施方案》日前印發,方案明確了推進養老托育服務高質量發展的總體目標、主要任務和組織保障措施。 方案提出,到2022年,養老機構護理型床位占比達43%!

          本報貴陽4月11日電(記者陳雋逸)記者從貴州省委宣傳部召開的新聞發布會上獲悉:脫貧攻堅全面勝利后,貴州持續選派3.2萬名第一和駐村干部,組建1萬支工作隊開展駐村幫扶,鞏固拓展脫貧攻堅,全面推進鄉村振興。 此外,貴州省委組織部將選優配強村(社區)“兩委”班子特別是黨組織!

          

      • 關鍵詞:中醫養生秘訣
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