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      • 藥膳食補并人適用 該因人因時因地制宜
      •   名城蘇州網訊 這幾天熱播的《舌尖上的中國第三季》中,講到了藥膳食補。一些注重養生的市民在看完節目后,也找來配方,依葫蘆畫瓢煲制所謂的“養生湯”。

          不過市中醫院養生專家劉海燕提醒說,節目中給出的的確都是很經典的養生藥膳配方,但并不是適合所有人,而且藥膳養生還有季節之分、地域之分,不能隨便亂吃。蘇州這個地方適合用平補的方法,不能太增益,養陰的也不能太多,也不能太熱。如果蘇州像一樣,經常用姜這種熱性的湯,蘇州這里的人就容易口舌生瘡。蘇州這個地方是偏溫和偏濕的,如果像南方一樣用石斛這些比較多的話就容易厚膩,吃東西容易吃不下去,所以以平補、健脾胃是最好的。因人因時、因地制宜,每個人的狀況不一樣用藥也不一樣,還是應該在醫生指導下進行。(911新聞記者 曉彩)

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      • 關鍵詞:藥膳食補
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