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              • 中前社區:春季養生助老 中醫文化傳承
              •   義渠駭2月18日,江寧區東山街道中前社區新時代文明實踐站聯合德爾康居家養老服務中心、江寧衛健委、江寧中醫院開展“中醫九號”春季養生,為轄區內的老年人講授養生知識。

                  活動現場,醫護人員向老年人們介紹了春季在中醫養生方面的特點,生發,屬木,所以致病特點為肝火致病和舊病復發。醫護人員便從此處出發,了春季在衣食住行各個方面應該如何注重養生,包括散步、踏青出游、多吃蔬菜、補充蛋白質等,強調老年人們一定要學會舒緩自己的情緒,也要適當鍛煉,自己的身體健康。除此之外,醫護人員還從保健方面,老年人閑暇時候可以自己按按摩,疏通。結束后,志愿者和醫護人員向老年人發放了小禮物含有中藥的香囊,幫助他們靜心助眠。

                  本次活動充分考慮到老年人的群體特質和需求,用中華傳統醫學,為老年人提供養生知識,不僅幫助他們,還能將中華優秀傳統文化傳承下去。

                  

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